Vamos a necesitar:

• 1 taza de semillas ó frutos secos ( podés usar almendras, girasol, castañas de cajú, nueces, sésamo. Siempre crudas y activadas)
• 3 ó 4 tazas de agua
• Endulzante natural (dátiles remojados, azúcar integral, stevia, etc.)

Paso a paso

• Descartar el agua donde remojamos la semillas.
• Licuar las semillas o frutos secos ( que previamente remojamos durante un mínimo de 8 hs) con el agua. 
• Procesar por unos minutos hasta que estén molidas las semillas ó hasta que la mezcla se vea blanca.
• Agregar, si lo desean, algún endulzante natural.

Filtrar usando tu Bolsa Brota hasta la última gota. ¡Tu leche está lista para disfrutar!

La leche se conserva refrigerada hasta 4 ó 5 días. Agitá antes de tomar.